Om een trektocht het beste voor te bereiden zijn er twee belangrijke punten

waar aandacht aan moet worden gegeven:

1. Wat is het weer, of wat zijn de weersomstandigheden van het moment dat je gaat,

en hoe staat het dan met de flora (bloeitijd bloemen) in de Himalaya’s

2. En wat is je fysieke conditie!

Deze twee punten zal je moeten bespreken met ons of met de gidsen in Joshimath.

Maar we hebben al vast wat adviezen:

Voor het weer kan je op de de website www.weeronline.nl kijken.

Voor de flora is de beste tijd van juni tot en met september.

Voor je fysieke conditie is het te onderscheiden in drie verschillende niveaus:

•  nog nooit op deze hoogte getrokken en gewandeld;

•  enige ervaring met het trekken in bergen;

•  grote ervaring met het trekken in bergen.

Bij de eerste twee niveaus is het een simpel advies:

ga naar Joshimath en acclimatiseer een paar dagen op deze hoogte,

maak een paar korte trektochten en check hoe je je voelt, overleg met de gidsen wat

een stap verder zou inhouden en maak je volgende stap, maar vooral: wees niet overmoedig.

Grote hoogten hebben rare effecten op het menselijk lichaam, dat kom je vrijwel niet tegen in Europa.

Er bestaat zoiets als hoogteziekte, dit kan gaan optreden vanaf een 2500m tot 3000m.

Overmatige inspanning, dus bijvoorbeeld het dragen van je eigen bagage, rugzak is daarbij af te raden,

het vraagt te veel van je zuurstofhuishouding.

Behoor je tot het derde niveau: maak onmiddellijk een afspraak met ons om je expeditie te plannen,

stuur ons een email [email protected], met wat je wil en wij geven je een antwoord,

waar en wanneer je welkom bent. Dit voor een uitstekende prijs.